آموزش کار با دستگاه بدنسازی لت ضربدری ماشین. ۱- بر بروی صندلی دستگاه نشسته و دسته های دستگاه را در بالا تنظیم کنید. ۲- دسته چپ را با دست راست و دسته راست را با دست چپ می گیریم. ۳- دست ها را صاف نگه ...
آموزش حرکت فلای معکوس. - روی شکم بر روی میز شیبدار دراز بکشید و سینه خود را به میز بچسبانید. - در حالی که کف دست ها به سمت یکدیگر است، دمبل ها را در دست بگیرید. - دست ها را در مقابل خود به گونه ای ...
مشکلات الکتریکی. اگر کولر گازی‌تان بلافاصله پس از چندثانیه یا چنددقیقه کار روشن و خاموش می‌شود، به احتمال زیاد یک مشکلی الکتریکی در دستگاه شما وجود دارد که از دلایل چرخه کوتاه در سیستم‌های تهویه مطبوع است.
نحوه اجرای حرکت پشت بازو دیپ دستگاه: در مرحله اول، وزنه مناسب خود را انتخاب کنید و روی نشیمنگاه دستگاه بنشینید. در حال که بدن کاملا صاف است، دو دستگیره دستگاه را بگیرید و آرنج را نزدیک به بدن ...
دستگاه لت ماشین یا همان سیم کش عمودی یکی از پر کاربرد ترین دستگاه های ورزشی در باشگاه های بدنسازی است. این دستگاه در دو مدل وزنه آزاد و سیم کش در باشگاه های ورزشی استفاده می شود.
در کار با دستگاه لت سیم کش ، دستگاه بدنسازی باشگاهی به نکات زیر توجه داشته باشید:• زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری به عضلات پشت در حرکت کشش لت ...
هنگامی که در حال کار با رایانه خود هستید ممکن است در هر حالتی بیننده کاستی در سرعت باشید، برای مثال هنگام کار با یک نرم‌افزار، کپی کردن یک فایل یا حتی کارهای ساده با سیستم‌عامل کندی سرعت می ...
خرید دستگاه لت دوکاره دی اچ زد dhz e1085 از سری دستگاه های بدنسازی بوده که می توانید با اجرای تمرین بر روی این دستگاه باعث حجم دهی مورد نظر ...
در صورتی که پس از روشن کردن تلویزیون با استفاده از ریموت، تصویر روی صفحه نمایش داده نشود اما در عین حال، چراغ چشمک زن کار کند، می توان از وجود فرسودگی قطعه های مین برد اطمینان حاصل کرد.
راه‌اندازی سیستم با حالت تبلت در ویندوز 10. اکشن‌سنتر جدید ویندوز ۱۰ را با کلیک بر روی آیکن موجود در سمت راست نوار وظیفه باز کنید و دکمه‌ی Tablet Mode را بزنید. با این کار، همه چیز از دسکتاپ حذف شده ...
سرفیس با لپ‌تاپ فرق دارد، لذا اگر نحوه استفاده شما و شروع کار با آن صحیح نباشد تأثیر مستقیمی روی تجربه کاربری آینده شما از دستگاه خواهد داشت. حتی اگر مدت‌ها از خرید شما می‌گذرد این مطلب کوتاه، مفید خواهد بود.
چاپ بروشور A4. چاپ این نوع بروشور از جنس گلاسه در ابعاد 21*29.7 سانتی‌متر با همان گرماژ کاغذ بروشور A3 (100 تا 300 گرم) انجام میگیرد. برای افزایش طول عمر و دوام بروشور از روکش سلفون و لمینت به صورت مات ...
هزینه تعمیرات تبلت در آچارباز چقدر است؟ قیمت انجام تعمیرات تبلت به صورت میانگین از تومان تا تومان متغیر است. ممکن است دستگاه شما مشکلی نرم افزاری داشته باشد، یا با انجام فلش مشکل برطرف شود، یا ممکن است مشکل تبلت شما در ...
ریکاوری و بوت کردن دستگاه گوشی سامسونگ. در دستگاه هایی که کلید های سخت افزاری هوم را ندارند، با نگه داشتن ناگهان با فشار دو کلید افزایش صدا و پاور، آنها را در موقعیت سیستم ریکاوری و بوت کنید ...
تبلت نیاز به رجیستر دارد؟. خیر، در حال حاضر تمامی تبلت ها شامل طرح رجیستری نیستند و نیاز به پرداخت عوارض گمرک و ثبت در همتا ندارند. اولین سیم کارتی که در این دستگاه ها قرار میگیرد سامانه به ...
خرید دستگاه لت عمود ال اس فیتنس ls-189 محصولی با کفیت و بسیار کاربردی برای باشگاه میباشد، اگر شما ورزشکار هستید و یا صرفا تمایل دارید عضلات ... 24 نفر در حال مشاهده این محصول ... آموزش کار با دستگاه ...
آموزش حرکت لت دست موازی. حرکت لت دست موازی یا زیربغل وی (V) یا زیر بغل سیم کش دست موازی یکی از حرکات بدنسازی با دستگاه لت با سیم کش دسته V است که به تقویت و بزرگ شدن عضلات لاستیموس دورسی کمک می ...
علت سفید شدن صفحه تبلت لنوو، اغلب به دلیل مواردی چون: مشکل در یکی از برنامه‌های تبلت، کمبود حافظه برای پردازش برنامه و قدیمی بودن تبلت و نصب برنامه‌های سنگین روی آن اتفاق می‌افتد. برای رفع ...
عمر باتری. یکی از دلایلی که به نظر من یک تبلت به لپ‌تاپ ارجحیت دارد، عمر بسیار طولانی‌تر باتری تبلت است. لپ‌تاپ من قبل از اتصال به پریز برق، حدود 2 ساعت و نیم شارژ نگه می‌دارد در صورتی‌که ...
در کار با دستگاه لت سیم کش ، دستگاه بدنسازی باشگاهی به نکات زیر توجه داشته باشید: • زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری ...
پنج عامل که باعث ایجاد لرزش در خودرو می‌شوند. داشتن یک خودرو به مدت طولانی، بدون بروز هیچگونه مشکلی، به ندرت اتفاق می‌افتد و بطور طبیعی هر خودرویی با گذشت چند سال از عمرش با مشکلاتی روبرو می‌شود که از معمول‌ترین و ...
برای عیب یابی ماشین لباسشویی و رفع مشکلات جزئی می توانید موارد گفته شده در ادامه را بررسی کنید: 1. ﺑﺎ چرخش وﻟﻮم تایمر ماشین لباسشویی، دستگاه روﺷﻦ نمی شود. اﮔﺮ ﭘﺲ از چرخاندن وﻟﻮم تایمر ...
این کار باعث می‌شود تا فشار بر بافنده کاهش یابد. اتوماسیون قابل‌توجهی در این دستگاه‌ها صورت میگیرد که منجر به فشار کمتر بر اپراتور، افزایش تولید و کارآیی دستگاه‌های بافندگی می‌شود.
